Bewegen is goed voor lijf en geest. U voelt zich fitter en heeft meer energie. En het is vooral ook erg leuk. MOVE Vught organiseert op 28 mei de Beweegochtend voor senioren. Ervaar deze ochtend wat bewegen voor u doet en welke beweegactiviteit bij u past. De aangeboden beweegactiviteiten zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk.
Programma
- 09.15-09.30 uur inloop
- 09.30-09.45 uur Welkom met koffie/thee + iets lekkers
- 10.00-11.00 uur Kennismaken met diverse beweegactiviteiten – deel 1
- 11.00-11.20 uur Pauze
- 11.20-12.20 uur Kennismaken met diverse beweegactiviteiten – deel 2
- 12.20-13.15 uur Gezamenlijke lunch
Denk aan:
- Makkelijk zittende kleding waarin u kan bewegen
- Stevige schoenen om buiten te bewegen
- Bewegen is binnen en buiten, houd rekening met de weersomstandigheden
- Een flesje water