’s Nachts uren naar het plafond staren en gedachten die steeds weer terugkeren naar datzelfde punt.
Herkenbaar? Geen zorgen, er is iets aan te doen! VGZ en Vivent Langer Thuis bieden u een gratis online workshop Minder Piekeren. Met praktische tips en eenvoudige oefeningen in deze workshop leert u hoe u uw piekergedrag omzet in iets positiefs.
Meer weten? Klik dan op deze link.