1.Goed insmeren met Deet
Dit zorgt voor afweer tegen teken en verkleint dus de kans op een beet. Deet kunt u kopen bij de apotheek of drogist. Bent u allergisch voor DEET? Smeer het dan op de schoenen, sokken en onderste deel van de broekspijpen.
2. Blijf op de paden
Teken verstoppen zich graag in struiken, hoog gras of tussen dode bladeren. Zorg er daarom voor dat als u gaat wandelen, u op de paden blijft lopen. Hier blijven teken liever van uit de buurt.
3. Trek uw sokken op
In veel gevallen komen de teken via de broekspijp op de huid. Zorg er daarom voor dat uw hoge sokken draagt waarin u de broek kunt stoppen. Het bereiken van de huid is hierdoor nog moeilijker voor de teek.
4. Draag lichte en aansluitende kleding
Het is niet zo dat lichte kleding teken afschrikt, maar hierdoor zijn de beestjes voor u beter zichtbaar. Zo kun u hem snel verwijderen voor hij zich onder de kleren aan de huid vastbijt.
5. Goed controleren bij thuiskomst
Teken verstoppen zich vooral op warme plakjes zoals de liezen, bilspleet, oksels, achter de oren en in de knieholten. Teken zijn erg klein, dus gebruik een spiegel of een loep om het beter te zien. Ook zitten teken graag op honden en katten. Controleer daarom ook je huisdieren regelmatig op teken.