Uw huis is waarschijnlijk een plek waar u zichzelf al jarenlang thuis voelt, maar naarmate u ouder wordt kan dit veranderen. Hieronder vindt u 10 tips waardoor uw huis nog jarenlang een fijn thuis kan zijn, ondanks dat u ouder wordt.
Tip 1: Pas uw woning tijdig aan
Als u zelfstandig wilt blijven wonen is het van belang dat u uw woning tijdig aanpast. Enkele kleine aanpassingen kunnen er al voor zorgen dat u zelfstandig kunt blijven wonen. Hierbij kunt u denken aan een gelijkvloerse douche of een comfortabele traplift. Met deze aanpassingen kunt u natuurlijk niet wachten totdat er zich een (gezondheids)probleem voordoet. Pas tijdig uw woning aan en geniet extra lang van comfort en veiligheid. De ergotherapeut van Vivent kan met u meedenken en advies geven.
Bekijk hier filmpjes van ergotherapeut Femke waarbij zij tips geeft om uw huis toekomstbestendig te maken.
Tip 2: Onderneem sociale activiteiten
Door sociale activiteiten te ondernemen kunt u voorkomen dat u vanuit eenzaamheid moet gaan verhuizen. Mensen met veel sociale contacten om zich heen voelen zich gelukkiger en blijven daardoor ook langer gezond. Gezond betekent natuurlijk ook langer thuis kunnen wonen.
Tip 3: Blijf bewegen
Als u regelmatig beweegt wordt het ouder worden vertraagd. Besteed geen klusjes uit die u zelf nog kunt doen. Alle kleine bewegingen helpen, zoals een brief posten, boodschappen doen of zelfs de gordijnen openen. Door deze bewegingen houdt u uw lichaam gezond en dat draagt indirect bij aan langer thuis wonen.
Tip 4: Probeer digitaal bij te blijven
Steeds meer diensten verlopen digitaal. Wanneer u minder mobiel bent kunt u ook van digitale diensten gebruik maken. Zo kunt u bijvoorbeeld online boodschappen bestellen, de deur bedienen of mantelzorgagenda’s bijhouden. Deze eenvoudige hulpmiddelen kunnen bijdragen aan het langer zelfstandig thuis wonen.
Tip 5: Contact met de buren
Veel mensen denken dat ze niet thuis kunnen blijven wonen door enkele kleine vraagstukken. Een voorbeeld hiervan is: “Hoe krijg ik mijn boodschappen in huis als het sneeuwt?” Wanneer u contact met de buren onderhoudt kunnen deze kleine vraagstukken eenvoudig opgelost worden. Met een goede buur kunt u langer thuis blijven wonen.
Tip 6: Voel u thuis veilig
Wanneer u zich veilig voel in uw huis voelt u zich langer thuis. Maak uw huis veilig op het gebied van brandveiligheid, inbraakveiligheid en uitglijden. Jaarlijks overlijden er helaas veel mensen aan een val in huis. Voorkom dit door uw huis veilig te maken, bijvoorbeeld met de Huistest. Wanneer u zich thuis veilig voelt kunt u hier ook langer blijven wonen.
Tip 7: Schaf de Viventpas aan
Betaalde zorg en hulp gaat zich steeds meer beperken tot wat nog echt nodig is. De Viventpas helpt u om u zo plezierig mogelijk te kunnen leven en wonen. Langer thuis wonen wordt met deze pas zeker gestimuleerd, denk hierbij aan een thuiskapper, een schilder of een maaltijdservice. Daarnaast ontvangt u ook kortingen op diensten en uitstapjes buitenshuis. Bekijk hier de voordelen.
Tip 8: Betrek uw kinderen
Als u kinderen heeft is het goed om samen te bespreken hoe het zal gaan als u het zelf niet meer kunt. Zo weet iedereen waar hij of zij aan toe is en kunt u op ze rekenen. Goede afspraken voorkomt onenigheid in de verhouding tussen uw kinderen.
Tip 9: Maak gebruik van lokale netwerken
Veel gemeenten zetten lokale netwerken in, ook om het langer thuis wonen van ouderen te kunnen stimuleren. Dit zijn gemakkelijke en soms zelfs kosteloze manieren om ondersteuning te krijgen. Deze ondersteuning vindt plaats in de vorm van burenhulp, mantelzorgers en burgerinitiatieven. Dit kan erg makkelijk zijn als u bijvoorbeeld een kleine reparatieklus in huis heeft.
Tip 10: Is er maar één huis uw thuis?
Natuurlijk kunt u er veel aan doen om langer thuis te blijven wonen, maar vraag u soms eens af of uw huidige huis het enige thuis is. Verhuizen is voor veel ouderen een grote opgave, maar dit is soms toch de beste oplossing. U kunt dan nog steeds zelfstandig blijven wonen, maar soms maakt een seniorenwoning of een levensloopbestendige woning het leven een stuk makkelijker