Voor de warme dagen is een gezonde smoothie een goede dorstlesser. En u krijgt ook de nodige vitaminen binnen.
Ingrediënten (voor 2 grote glazen):
- 300 gram mang0
- 300 ml yoghurt
- 100 gram ijsblokjes
- 1 eetlepel limoensap
- honing naar smaak
Bereiding:
- Snijd de mango in blokjes en doe deze samen met de yoghurt en ijsblokjes in een blender.
- Voeg het limoensap toe en eventueel wat honing. Meng dit tot een geheel.
- Schenk het uit in de glazen en voeg als garnering wat kleine stukjes mango toe. Als de smoothie te dik is, kunt u ook wat water toevoegen.
Tip: natuurlijk kunt u ook stukjes mango uit de vriezer nemen.